
Áreas de especialización
¿Con qué te puedo ayudar? Estoy aquí para ti. Si estás atravesando alguno de estos desafíos, no tienes por qué hacerlo a solas: puedo ayudarte.
Ansiedad y gestión emocional
Autoestima y relaciones
Duelo y cambios vitales
Cada desafío es también una invitación a escuchar algo dentro de ti, a llevar tu mirada hacia el interior y a comprender, a un nivel más profundo, lo que te está pasando. En terapia te acompaño a hacerlo a tu ritmo y a encontrar el camino que mejor encaje contigo.
Trabajo desde un enfoque integrador humanista que combina distintas terapias basadas en la evidencia: la terapia cognitivo-conductual, las terapias de tercera generación, la terapia basada en la mentalización y el focusing. Con ello, combino las intervenciones científicas más avanzadas que integran mente-cuerpo con lo que considero que debería estar en el centro de todo proceso terapéutico: el componente humano.
Servicios para cuidar tu salud mental
En Insight Psicología y Psicoterapia te ayudo a cuidar y fortalecer tu salud mental, adaptando mis conocimientos, herramientas y experiencia a tus necesidades específicas.
Considero que cada persona es única e irrepetible. Por ello, estudio tu caso en profundidad y te ofrezco una intervención flexible y personalizada.
Con el apoyo de herramientas prácticas, adaptadas a ti y a tu contexto, te acompaño en un proceso de integración de tus experiencias y de reconexión con tu parte más auténtica, para mejorar tu bienestar y calidad de vida.
«La libertad es la capacidad del ser humano de tomar parte en su propio desarrollo. Es nuestra capacidad de moldearnos a nosotros mismos».
Rollo May
Un espacio acogedor diseñado para que encuentres calma
Sé lo difícil que puede ser dar el primer paso. Por eso, he cuidado cada detalle de este espacio para ofrecerte un entorno cálido, luminoso, tranquilo y totalmente confidencial donde puedas expresarte con total libertad.

Terapia online, estés donde estés
- Comodidad: conéctate desde donde estés; solo necesitas un espacio tranquilo, conexión a internet y un dispositivo con cámara.
- Confidencialidad: las sesiones online cuentan con el mismo cuidado y secreto profesional que una cita presencial.
- Flexibilidad: encontramos la agenda que mejor te encaje, de mañanas o tardes, con posibilidad de alternar si tu rutina cambia.
Experiencias que inspiran
Entidades colaboradoras
Este proyecto ha sido considerado de carácter innovador por el
Gobierno del Principado de Asturias.












